Vindecarea chakrelor explicată - Un ghid pentru începători pentru cele șapte chakre (culori, diagramă și vindecare)

Ani de zile am căutat echilibrul. Când a venit vorba de viața mea de muncă/acasă, emoții, relații și alte domenii, lucrurile păreau întotdeauna să fie puțin neregulate.

Sfatul obișnuit de „dormi mai mult” sau „mănâncă corect și fă exerciții fizice” nu a fost suficient. Frustrat, m-am cufundat în yoga, meditație și alte practici.

Prin meditație am descoperit un concept străvechi care m-a ajutat să-mi înțeleg corpul și sinele meu superior mult mai bine decât am avut vreodată înainte.

Odată ce am înțeles pe deplin sensul termenului „ Chakra ’ și putea răspunde la întrebarea „cum funcționează chakrele?” găsirea echilibrului vieții nu mai era o căutare.

La fel ca atunci când un instalator deblochează o scurgere înfundată, nu este nevoie să ceri apa să curgă. O face în mod natural.

Care este semnificația chakrei și cum funcționează chakrele?

Sistemul chakrelor a făcut întotdeauna parte din existența umană, deoarece face parte din modul în care suntem creați, la fel ca și cum avem o inimă sau lobi urechi.

Prima relatare scrisă despre aceasta a fost găsită în Vede, o veche compilație de texte scrise în India între 1500 și 500 î.Hr.

Ca toate cuvintele găsite în Vede, „chakra” este un termen sanscrit care înseamnă „disc”, „roată” sau „vortex”.

Cele șapte chakre sunt roți de energie care se rotesc în sus și în jos pe coloana vertebrală. Primul este situat la baza coccisului, în timp ce ultimul este situat chiar deasupra vârfului capului.

Fiecare chakră are o poziție separată și servește unui scop diferit. Învățând cât mai multe despre fiecare centru de chakră, am devenit conștient de câteva lucruri:

• Chakrele sunt „regulatori” care influențează fiecare parte a corpului nostru și chiar au fost legate de boli;
• Fiecare chakră are o influență în cinci părți: emoțională, energetică, fizică, psihologică și spirituală;
• Când chakrele noastre sunt dezechilibrate, se pot manifesta atât problemele fizice, cât și cele mentale;
• Deși există 7 chakre „principale” universal acceptate, până la 110 centri energetici sunt recunoscute de diverse secte;
• Fiecare chakră este conectată la o anumită culoare (de exemplu, verde, galben, violet).

Diagrama Chakrelor

Există modalități de a vă reechilibra chakrele prin practica personală a diferitelor tehnici. Înainte de a oferi sugestii despre cum să faceți acest lucru, vreau să vă ofer un util diagrama chakrelor și informații despre fiecare punct energetic individual.

Care sunt cele 7 chakre?

Deoarece fiecare chakră este atât de unică, nu există nicio modalitate de a le acoperi pe toate într-un scurt paragraf.

Dacă vrei o vindecare energetică completă, va trebui să înveți cum să echilibrezi toate cele șapte chakre. Aceasta începe cu înțelegerea poziției și scopului lor.

Deci, înainte de a vă scufunda mai adânc în echilibrarea și vindecarea chakrelor, mai întâi veți găsi mai multe informații despre poziția și scopul fiecărei chakre.

Chakra rădăcină

De asemenea cunoscut ca si Muladhara , cel Chakra rădăcină se găsește la bază la coccis și este casa intuiției noastre instinctive. Este prima dintre cele patru chakre fizice. Este centrul nostru de supraviețuire și este considerată prima chakră, deoarece este prima parte a coloanei vertebrale care se dezvoltă în timp ce suntem embrioni.

Siguranța, securitatea și nevoile de bază sunt toate legate de acest centru energetic. La fel ca rădăcinile unei plante, această chakră este cea care ne întemeiază.

Deși sunt o persoană foarte spirituală, un lucru pe care-mi place la studiul chakrelor este legătura științifică. Mă gândesc adesea la Chakra Rădăcină ca la legătura cu copilăria cuiva.

Psihologii teoretizează că atunci când suntem tineri, ne bazăm pe părinții noștri pentru a ne satisface cele mai elementare nevoi. Atunci când nu corespund așteptărilor noastre (fizice sau emoționale), se poate dezvolta un sentiment profund de neîncredere. Acest lucru tinde să ne urmeze până la vârsta adultă și să provoace un dezechilibru în chakra noastră rădăcină.

În secțiunea de vindecare, voi discuta despre modalitățile în care acest lucru se manifestă în mod obișnuit și ce puteți face pentru a vă debloca Chakra Rădăcină și a începe să vă simțiți „ca acasă” din nou.

Chakra sacră

Dacă întâmpinați probleme în a pronunța cuvintele „S”, pregătește-te să fii cu limba! Chiar sub buricul tău, vei găsi svadhishthana , cuvântul sanscrit pentru dvs Chakra sacră . Acest centru energetic se referă la autoexprimare. Este tradus literal ca „locul de locuit al sinelui”. Îl numesc „sediul sinelui, deoarece se ocupă de sexualitatea, creativitatea sau declarațiile emoționale ale cuiva.

Rămânând cu conceptul de copil descris mai sus, imaginați-vă în jur de cinci sau șase ani. Este probabil ca în acest timp, te-ai simțit liber să fii tu – tu adevărat, sinele tău autentic. Acesta este motivul pentru care copiii mici sunt în mod natural liberi și veseli.

În cea mai mare parte, chakrele lor curg liber și sunt aliniate cu cine sunt. Acest sentiment de totalitate este ceva la care mulți dintre noi ne petrecem întreaga viață străduindu-se să revină. Este posibil.

Dacă aveți probleme cu granițele, relațiile sau conexiunile profunde, este probabil să existe o problemă cu chakra sacrală. Echilibrarea celui de-al doilea centru energetic poate aduce bucurie și împlinire vieții tale și poate crește conexiunea pe care o ai cu ceilalți și cu tine însuți.

Chakra plexului solar

A treia chakră, cunoscută și sub numele de Manipura sau chakra buricului , este centrul tău de putere personală. Este conectat la stima de sine, obiectivele, dorințele și cele mai adevărate intenții. De asemenea, este un loc de depozitare pentru intelectul și ego-ul tău.

Din experiența mea, Chakra plexului solar este una dintre cele mai susceptibile de a scădea din aliniament. Acest lucru se întâmplă de obicei în anii adolescenței, dar poate apărea și în alte momente când începem să ne simțim mai puțin sau nu suficient.

18

Îți amintești de Eeyore din clasicul Disney Winnie the Pooh? Pesimist la suflet, merge mereu cu capul în jos într-o stare depresivă și pare că nu poate ține pasul cu nimic, în special cu coada. Păcat că nu știu prea multe despre chakrele din pădurea Hundred Acre, deoarece cu siguranță ar putea beneficia de o aliniere a plexului solar.

Dacă te confrunți cu oricare dintre următoarele probleme, este posibil să ai și tu:

• Expunerea la critici și respingeri
• Stimă de sine scazută
• Codependență sau dependență
• Lipsa de control asupra propriei persoane

Deși culoarea Chakrei Solare este un galben strălucitor, este un element de foc și este direct legat de sistemul digestiv. Acest lucru poate părea că nu este mare lucru, dar un lucru pe care l-am descoperit că schimbă viața este informații noi despre intestin și sănătatea ta mintală.

Timp de mulți ani, oamenii de știință au presupus că neurotransmițătorii puternici care ne controlează starea de spirit și bunăstarea generală sunt produși doar în creier. Se dovedește că zona noastră gastro este ca un al doilea creier.

Acesta este cu atât mai mult motiv pentru a vă menține Chakra Solară sub control și funcționarea la un nivel optim. Îți va da putere să-ți urmezi adevărata cale.

Chakra inimii

Dacă nu ați auzit niciodată de vreunul dintre celelalte vortexuri energetice, cu siguranță știți despre dvs Chakra inimii și lucrurile minunate conținute acolo. Numele său în sanscrită Ieri se traduce prin „nerăniți” și acesta este lucrul pentru care ne străduim cu toții, mai ales după momentele din viață care sunt dificile. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne asigurăm că inima noastră este deschisă.

Deși s-ar putea să sune ca o deloc, de obicei facem opusul. Un exemplu la care ne putem raporta cu toții este durerea de inimă. Indiferent dacă este respingerea, abandonul sau pierderea cuiva pe care o iubim, ceea ce provoacă durere intensă, rezultatul este același.

Acest tip de durere profundă ne poate face să ne închidem, să stăm în lipsă de iertare și să blocăm pe toată lumea în încercarea de a preveni repetarea situației. Deși acest lucru are sens la momentul respectiv, rareori funcționează și poate provoca blocarea Chakrei Inimii. Ceea ce apare adesea în continuare este opusul a ceea ce ar trebui să fie: gelozie, furie, resentimente și nefericire generală.

Există atât de multe modalități simple de a debloca acest centru energetic al celei de-a patra chakre și majoritatea încep cu a oferi dragoste. Știu că sună puțin clișeu, dar este de fapt foarte puternic și poate fi realizat prin câteva practici simple pe care le voi împărtăși în secțiunea de vindecare.

Chakra gâtului

Mișcându-vă de la centrul pieptului până la gât, vă veți găsi Vishudha sau Chakra gâtului . Acesta este primul din trei chakrele spirituale și este puterea comunicării.

Alți centri de chakre se ocupă cu determinarea adevărului tău, dar acest vortex vă permite să-l exprimați. Când energia curge, veți putea să le spuneți altora cum vă simțiți, să ascultați eficient și să comunicați sentimentele prin forme de artă, cum ar fi cântatul sau pictura.

Un alt lucru important de știut despre roata chakrei a cincea este că este aproape de zonă unde se creează karma .

Din acest motiv, este atât de important să ne asigurăm că gândurile, cuvintele și acțiunile noastre sunt în întregime aliniate cu ceea ce credem că este adevărat și corect. În caz contrar, poate apărea un blocaj al chakrei.

Atât de mulți oameni în relații care nu merg bine cred că pur și simplu nu sunt compatibili cu partenerii lor, dar continuă să descopere că au aceleași probleme în următorul parteneriat.

Aceasta este o problemă cu chakra gâtului care, dacă este corectată, vă poate duce relațiile și parteneriatele romantice la un nou nivel.

Chakra al treilea ochi

Cu siguranță ați auzit pe cineva spunând că are „un al șaselea simț” în legătură cu ceva. Ceea ce înseamnă de obicei este că au avut un sentiment despre ceva ce nu putea fi dovedit de celelalte simțuri, dar s-a dovedit a fi corect.

Această frază este legată de cea de-a șasea chakră, mai cunoscută sub numele de Chakra al treilea ochi . The Orice , atunci când este deschis, vă ajută să luați toate deciziile corecte și să știți exact ce să faceți, indiferent de circumstanță.

Nu voi uita niciodată povestea pe care mi-a spus-o o prietenă despre experiența ei cu chakra ei al treilea ochi cu mult înainte ca ea să știe vreodată ce este. Acest lucru a fost în primele zile ale rețelelor sociale și cu mult înainte ca aplicațiile de întâlniri să fie o modalitate obișnuită de a întâlni pe cineva.

Acest prieten a întâlnit un tip pe Facebook și au trimis mesaje timp de câteva luni. Locuia în Florida și a invitat-o ​​în vizită, oferindu-se chiar să cumpere un bilet de avion.

Deși a fost de acord, prietena mea a simțit că ceva nu este în regulă. Așadar, ea a refuzat invitația și a ignorat mesajele lui insistente și persuasive. Luni mai târziu, răsfoia canalele TV și a văzut un anunț de știri de ultimă oră.

A fost șocată să vadă fotografia fostului ei iubit pe ecran. El a fost arestat ca parte a unei rețele federale de trafic de persoane. A avea încredere în intuiția ei, foarte probabil, i-a salvat viața.

Nu este nevoie să ai o experiență dramatică ca prietenii mei pentru a experimenta minunile chakrei tale al treilea ochi. Este deschis în mod natural! Tot ce trebuie să faci este să o păstrezi așa.

Acest centru de intuiție este cheia conexiunii sufletului tău și, de asemenea, te ajută să iei cunoștințele interioare și să le folosești în beneficiul tău. A avea încredere în „scaunul sufletului tău” îți va permite să te apuci de abilitățile psihice.

Deci, curățarea regulată a acestei Chakre este crucială în special pentru clarvăzător sau pentru cei cu daruri speciale.

Chakra coroanei

Vrei să afli mai multe despre dvs ghiduri spirituale ? Îți dorești îndrumarea de la o putere superioară? Veți dori să vă asigurați că dvs Chakra coroanei este în formă maximă!

A șaptea și ultima chakră se sprijină chiar deasupra capului ca o coroană a unei regine. The Sahasrara este legătura noastră cu întregul univers și peste tot în jurul nostru, inclusiv conștientizarea noastră pură.

Am menționat la începutul articolului că Chakra Rădăcină ne întemeiază. Chakra Coroanei ne conectează cu cerurile.

Dacă vrei să crești spiritual, a 7-a chakră trebuie să funcționeze normal. Când acesta este cazul, veți putea să vă transcendeți ego-ul și să vă concentrați pe imaginea de ansamblu. Nu vei mai fi blocat de emoții negative sau de dorințe egoiste.

Este important să ne amintim că munca chakrelor trebuie să înceapă de jos și să se deplaseze în sus. Deci, dacă aveți probleme cu chakra coroanei, este probabil ca centrii energetici de nivel inferior să fie blocați sau hiperactivi.

Vindecându-i mai întâi pe aceștia, chakra ta coroanei va fi mai ușor de aliniat cu aceasta.

Care sunt culorile chakrelor?

Fiecare din șapte chakre are o culoare care o reprezintă în sistemul chakrelor. Pe măsură ce meditați asupra fiecăruia dintre acești centri, veți dori să vă imaginați discurile care se rotesc ca vortexuri colorate de lumină.

La început, mi-a fost greu să fac acest lucru, deoarece am uitat repede când culoarea se potrivea cu fiecare chakră.

Pentru a face acest lucru mai ușor, folosesc un acronim comun pe care majoritatea oamenilor îl folosesc pentru a-și aminti culorile din curcubeu: Roy G Biv. Acest nume prost conturează fiecare culoare începând de la rădăcină și trecând până la coroană.

• Chakra rădăcină (Culoare rosie)
• Chakra sacră (Culoarea portocalie)
• Chakra plexului solar (Culoarea galbena)
• Chakra inimii (Culoarea verde)
• Chakra gâtului (Culoarea albastra)
• Chakra al treilea ochi (culoare indigo)
• Chakra coroanei (culoare violet)

Fiecare dintre acestea culorile chakrelor indică o anumită componentă emoțională sau fizică a sistemului chakrelor. De exemplu, emoțiile noastre sunt reprezentate de verde, în timp ce capacitatea noastră de a comunica cu ceilalți este albastră. Ele pot întruchipa și diferite frecvențele vibraționale și aurele văzute în câmpul electromagnetic .

Vindecarea chakrelor

Singura modalitate de a găsi echilibrul general este să ne asigurăm că toate centrele noastre energetice sunt echilibrate. Acest lucru se întâmplă prin vindecarea (deblocarea) chakrelor.

A învăța să faci acest lucru va ajuta la alinierea chakrelor hiperactive și la prevenirea manifestărilor fizice și emoționale ale acestor probleme.

înger numărul 927

Există câteva modalități generale de a vindeca fiecare centru și există și unele specifice. Consider că vindecarea chakrelor este un proces de „încercare și eroare”, iar ceea ce funcționează pentru o persoană nu va funcționa pentru alta.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe informații despre cum să găsiți practica de vindecare potrivită pentru dvs.

Ce este Vindecarea Chakrelor și cum să deblochezi Chakrele?

Vindecarea chakrelor înseamnă echilibrarea chakre care sunt dezechilibrate . Când chakrele sunt dezechilibrate, ele sunt descrise ca „ subactiv ’ sau ‘ hiperactiv ’.

Chakrele subactive sunt „ blocat ’ sau să nu distribuie energia într-un mod instabil. Pentru a le vindeca, trebuie să găsim modalități de a le deschide.

Ceea ce este interesant este că o chakră blocată afectează întregul sistem. Dacă un centru de energie nu curge corect, unul sau mai mulți dintre ceilalți vor găsi o modalitate de a compensa acest lucru.

Când se întâmplă acest lucru, chakrele din jur devin „supraactive” și trec în exces. Deși acest lucru ar putea părea o problemă, poate cauza probleme care sunt la fel de provocatoare ca și o chakră blocată.

Prin deblocarea chakrelor care sunt mai puțin deschise decât ar trebui să fie, ne putem aduce corpul și mintea înapoi în echilibru și ne putem atinge cel mai înalt potențial.

Există multe modalități de a face acest lucru, cele mai comune fiind meditația și yoga, dar există și alte moduri.

Deoarece procesul este ușor diferit pentru fiecare chakră în parte, am subliniat câteva sfaturi generale mai jos și Am creat o privire de ansamblu rapidă a modului de vindecare a fiecăruia dintre cei șapte centri.

O modalitate rapidă și eficientă este utilizarea sistemul de activare a chakrelor . Prin acest sistem, Stephanie Mulac te ghidează în a-ți curăța chakrele mai repede decât ai crezut vreodată posibil.

Veți învăța cum să explodați blocurile de energie care vă rețin și vă țin blocat.

Alții care au lucrat cu sistemul lui Steph, se simt absolut sănătoși, plini de încredere și nerăbdători să plece.

1. Meditația de vindecare a chakrelor

Îl menționez pe acesta mai întâi pentru că poate fi cheie în a face două lucruri diferite. Primul este vindecarea a ceea ce a cauzat blocajul în primul rând.

De exemplu, dacă trauma din copilărie a făcut ca chakra rădăcină să se închidă, va trebui să te ocupi de asta înainte de a putea deschide complet centrul energetic. Practica meditației te poate ajuta să intri în contact cu sinele tău superior și să dezvăluie zonele de durere care trebuie abordate.

Apoi, veți putea folosi meditațiile ghidate ale chakrelor pentru a vă concentra pe reglarea fiecăruia dintre acești centri la o anumită frecvență de vindecare.

Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, vă sugerez să vizionați videoclipul de mai sus, luând oricare dintre Dr. Joe Dispenza cărțile lui sau descarcând meditațiile sale ghidate. BOTEC 1 se concentrează în mod special pe chakre.

2. Uleiuri esențiale pentru vindecarea chakrelor

Când am început să-mi vindec chakrele prin meditație, am făcut-o fără să știu. De asemenea, m-am trezit atrasă de anumite mirosuri cărora nu le acordasem niciodată prea multă atenție până acum, în special lavandă.

Abia când am început să studiez aromaterapie, mi-am dat seama că anumite mirosuri sunt conectate direct cu anumite centre energetice. Se pare că levănțica întruchipează Chakra Coroanei.

Folosind ulei esențial de lavandă într-un difuzor m-a ajutat să-mi vindec chakra coroanei și să rămân în ton cu acest centru energetic. Iată câteva altele de luat în considerare:

• Chakra rădăcină: paciuli sau smirnă
• Chakra sacră: trandafir sau lemn de santal
• Chakra plexului solar: ienupăr, lămâie sau lemn de cedru
• Chakra inimii: trandafir sau iasomie
• Chakra gâtului: mentă sau mușețel
• Chakra al treilea ochi: rozmarin sau salvie
• Chakra coroanei: lavandă sau lemn de trandafir

3. Posturi Chakra Yoga

La fel ca meditația, yoga este o practică grozavă pentru cei care doresc să-și vindece chakrele. Am găsit că este cu adevărat benefic pentru eliberarea energiei „blocate” care are nevoie de un impuls, astfel încât să poată fi expulzată din organism.

Dacă nu ai încercat niciodată yoga până acum, nu e mare lucru. Găsiți o clasă pentru începători lângă dvs., luați un covoraș și încercați. Dacă preferați să încercați acasă, iată câteva ipostaze pentru fiecare centru energetic.

• Chakra rădăcină: Poza de ghirlande sau de munte
• Chakra sacrală: Triunghiul rotit sau Poza zeiței
• Chakra plexului solar: Poza barcă sau jumătatea stăpânului peștilor
• Chakra inimii: Poza Cobra sau Camel
• Chakra gâtului: Poziția plugului sau a peștelui
• Chakra al treilea ochi: Poza delfinului sau salutul soarelui
• Chakra coroanei: Poza de echilibrare a fluturelui sau cadavrului

Puteți găsi o explicație detaliată a fiecărei poziții Aici . Dacă doriți să citiți mai multe despre începerea propriei practici de yoga, puteți cumpăra și un carte de yoga .

4. Muzica de vindecare a chakrelor

Folosind muzica în legătură cu meditația și/sau yoga este una dintre cele mai bune modalități de a porni echilibrarea chakrelor tale. Un lucru pe care puțini oameni își dau seama este că există o frecvență cu care corpul nostru rezonează în mod natural.

Din acest motiv, orice muzică care este reglată la 432 Hz devine automat liniștitoare și vindecătoare.

O căutare rapidă pe iTunes sau pe YouTube a muzicii Hertz 432 va prezenta o mulțime de opțiuni pe care le puteți utiliza în legătură cu alte practici. Boluri cântătoare tibetane sunt o altă alternativă bună.

5. Pietre de vindecare a chakrelor

Pietre vindecătoare pentru chakre sunt la furie. Dețin mai multe bijuterii superbe din piatră vindecătoare, dar puteți cumpăra și pietre individuale dacă nu vă place să porți piese groase.

Cel mai simplu mod de a alege ce pietre să selectați este să potriviți culoarea pietrei cu zona energetică specifică pe care încercați să o vindecați. De exemplu, un jasp roșu ar funcționa pentru echilibrarea chakrei rădăcinii, în timp ce un safir ar funcționa mai bine pentru problemele cu chakra al treilea ochi.

Sfaturi de vindecare a chakrelor pentru fiecare chakră

Voi prefața fiecare dintre aceste secțiuni de vindecare cu câteva cuvinte descriptive care sugerează necesitatea echilibrării chakrelor.

Dacă niciunul dintre aceste cuvinte nu pare să se potrivească cu starea dvs. actuală, puteți lucra oricum la echilibrare (nu poate strica) sau treceți la secțiunea următoare.

Vindecarea chakrei rădăcină

Simptome hiperactive ale chakrei rădăcinii: Temut, nesigur, exagerat de materialist și rezistent la schimbare

Chakra rădăcină subactivă (blocata). simptome: Lipsa securității, tulburări de anxietate/atacuri de panică, codependență, frică de abandon, furie sau senzație de deconectare de la corpul cuiva

Sfaturi pentru vindecarea chakrelor rădăcinilor:

• Iesi in natura! Prin împământare și reconectarea cu pământul, îți vei încuraja corpul să aibă din nou încredere. O plimbare în natură, o baie într-un izvor sau pur și simplu îmbrățișarea unui copac sunt lucruri simple care vă pot deschide Chakra Rădăcină.
• Faceți un exercițiu de împământare. În timp ce ești pe jos, vizualizează-te împingându-ți energia în jos prin picioare și în pământ. Acest lucru vă va întări conexiunea.
• Încercați uleiurile esențiale de pământ. Lemnul de cedru și lemnul de santal sunt alegeri bune pentru vindecarea acestui centru energetic.

Vindecarea chakrelor sacrale

Simptomele chakrei sacrale hiperactive: Emoțiile sunt peste tot, atrase de dramă și haos, lipsind limitele personale în relații și prietenii

Simptome subactive (blocate) ale chakrei sacrale: Lipsa de creativitate și motivație, confuzie emoțională, lipsă de dorință de sex, probleme de fertilitate, relații disfuncționale

Sfaturi pentru vindecarea chakrelor sacrale:

• Terapia cu sunet . Sunetul „VAM” este conectat la Chakra Sacră și la frecvența 288 HZ. Găsirea muzicii sau a zgomotului setat la această frecvență vă va ajuta să vă îmbunătățiți vindecarea.
• Cristale pentru vindecarea chakrelor. Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă echilibra a doua chakră, încercați să utilizați piatra lunii, chihlimbarul și cuarțul mandarin.
• Alimente vindecătoare. Credeți sau nu, există anumite alimente care vă pot ajuta chakrele să curgă corect. Dacă aveți probleme cu Sacra Chakra, încercați să mâncați mandarine, morcovi, mango și alte alimente de culoare portocalie.

Vindecarea chakrei plexului solar

Simptome ale chakrei plexului solar hiperactiv: Agresiv și furios, perfecționist sau excesiv de critic cu sine sau cu ceilalți

Simptome subactive (blocate) ale chakrei plexului solar: Probleme grave de stima de sine, indecisi, timid, lipsiti de autocontrol sau incredere in sine si probleme cu sistemul digestiv

Sfaturi pentru vindecarea chakrelor solare:

• Afirmații. Pentru că pot crește stima de sine și sentimentele generale bune, afirmații pozitive de iubire de sine sunt un loc bun pentru a începe cu vindecarea dezechilibrului plexului solar. Câteva exemple includ „Sunt demn de propria mea iubire de sine” și „Sunt perfect așa cum sunt”.
• Super auto-îngrijire. Unul dintre principalele motive pentru care această chakră se blochează este din cauza tendinței de a ne concentra pe a ajuta pe toți, în afară de noi înșine. În loc să privești în afară, concentrează-te să ai grijă de tine. Spune „nu” în loc de da, fă lucruri care te fac fericit și pune-ți propriile nevoi pe primul loc zilnic.
• Pilates. Există anumite exerciții de pilates care vizează acest centru energetic, așa că consider că acest tip de exerciții este un loc bun de început când restabiliți echilibrul.

Vindecarea chakrei inimii

Simptome hiperactive ale chakrei inimii: A fi lipicios în relații, a lipsi de sentimentul de sine, a lipsi de limite, a lăsa pe toți să intre, a spune „da” când vrei să spui cu adevărat „nu”

Simptome subactive (blocate) ale chakrei: A fi rece, distant și incapabil sau nu dorește să se deschidă față de ceilalți, reticenți sau neiertător

Sfaturi pentru vindecarea chakrelor inimii:

• Iertare. Acesta este primul pas pentru a vă debloca Chakra Inimii. Dacă ești dezechilibrat în acest domeniu, aproape sigur ai de făcut ceva de lucru în ceea ce privește iertarea. Amintiți-vă, acest lucru nu este pentru sau despre cine v-a rănit. Este vorba despre eliberarea energiei stocate care îți blochează fluxul și ține dragostea departe de viața ta.
• Treci verde. Verde, nu roșu, este culoarea legată de chakra inimii. Purtarea verde, consumul de alimente verzi și cumpărarea de cristale verzi te pot ajuta în călătoria ta spre a fi deschis către iubire și lumină.
• Dă mai mult. Împingeți-vă să oferi altora. Oferă-ți timpul, banii, înțelegerea, o ureche pentru a asculta și orice altceva ai de contribuit la această lume. Făcând acest lucru, îți vei deschide inima din plin.

Vindecarea chakrei gâtului

Simptome hiperactive ale chakrei gâtului : Prea vorbăreț, ascultător slab, foarte critic față de ceilalți, abuziv verbal, condescendent

Simptome subactive (blocate) ale chakrei gâtului : Introvertit, timid, cu dificultăți în a spune adevărul, incapabil să-și exprime nevoile în ciuda dorințelor cuiva

Sfaturi pentru vindecarea chakrelor gâtului:

• Jurnal. Dacă aveți un dezechilibru în centrul chakrei a cincea, este posibil ca jurnalul să nu vă atragă. Dacă acesta este cazul, atunci aveți și mai multă motivație să vă scrieți gândurile interioare. Acest lucru aduce conștientizarea care este primul pas către echilibrul chakrelor.
• Canta tare! Acesta este unul pe care îl fac în timp ce lucrez la deschiderea tuturor celor șapte chakre. Mi-a plăcut să cânt de mică și am găsit că este o modalitate sănătoasă de a mă exprima, chiar și ca adult. -Notă laterală: nu trebuie să aveți o voce bună pentru cântări. Doar suflați geamurile în mașină și ascultați melodiile unde nimeni nu poate auzi!
• Tehnici de respirație. Când te trezești că te confrunți cu acest tip de dezechilibru, respirația lentă și controlată te poate ajuta să-ți controlezi emoțiile, astfel încât să nu vorbești pe rând. Făcând acest lucru va ajuta și alte domenii.

Vindecarea chakrei al treilea ochi

Simptome hiperactive ale chakrei al treilea ochi : Lipsă de judecată, incapabil să se concentreze, predispus la halucinații, nerealist/că trăiește într-o lume fantastică

Simptome subactive ale chakrei al treilea ochi : Închis la idei noi, prea dependent de autoritate sau religie, deconectat sau neîncrezător în vocea interioară

Sfaturi pentru vindecarea chakrei al treilea ochi:

• Intră în artă. Chiar dacă nu ești super creativ, este bine să exersezi ceva care să scoată acest lucru în tine. Creativitatea vă ajută să vă creșteți intuiția și vă va echilibra chakrele, mai ales dacă este ceva care vă place cu adevărat.
• Vizualizați. Petreceți timp vizualizând culoarea indigo în timp ce meditați. Făcând acest lucru, vă va ajuta să profitați de puterea pe care o conține al treilea ochi.
• acupunctura. Această practică străveche are mult prea multe beneficii pentru a le numi! Poate fi util în special atunci când încercați să echilibrați și să vindecați chakrele.

Vindecarea chakrelor coroanei

Simptome hiperactive ale chakrei coroanei Dependent de spiritualitate , neavand grija de nevoile corporale

Simptome subactive ale chakrei coroanei
Nu foarte deschis către spiritualitate, incapabil să-și stabilească sau să mențină scopuri, lipsit de direcție în viață în general

Sfaturi pentru vindecarea chakrelor coroanei:

• Studiați legile universale. Aflați mai multe despre Legea atractiei și alte concepte spirituale vă pot ajuta să vă deschideți Chakra Coroanei. Chiar și zece minute pe zi vă vor ajuta în mod semnificativ.
• Tine un jurnal de vis. Pe măsură ce această chakră se deschide, vei observa că visele tale devin mai vii. De fapt, îmi înregistrez visele pe telefon pentru că este mai rapid decât să scriu când sunt pe jumătate adormit, dar poți face un jurnal tradițional de pix și hârtie, dacă vrei.
• Perfecționează-ți rugăciunea. Acest lucru nu trebuie să fie tradițional. Poate fi îndreptat către Dumnezeu, către îngeri sau chiar către tine. Atâta timp cât este o comunicare sinceră, îți vei crește conexiunea cu ceea ce este în afara ta, precum și cu ceea ce este în interior.

Întrebări frecvente despre chakre

Primesc o mulțime de întrebări despre Chakre și sunt întotdeauna fericit să vă ajut. Ceea ce am descoperit este că majoritatea dintre noi avem aceleași întrebări despre centrele noastre energetice. Din acest motiv, am creat o recapitulare a acestor întrebări frecvente și am oferit câteva informații pentru fiecare.

Cum este sensul chakrelor?

Cuvantul ' chakrele „ se traduce prin „roți” sau „discuri”. Acești centri energetici circulă de-a lungul coloanei vertebrale și mențin corpurile noastre să funcționeze la un nivel optim.

Cum știi dacă Chakra ta este deschisă?

În stările noastre naturale, noastre chakrele sunt deschise. Când începem să avem probleme într-o zonă, ne dăm seama că centrele noastre energetice pot fi blocate. Pentru a determina dacă cele șapte chakre ale tale sunt deschise, uită-te la viața ta. Dacă lucrurile merg bine, ești gata! Dacă se pare că aveți probleme într-o anumită zonă, este posibil să aveți de făcut ceva vindecare a chakrelor. Aici puteți găsi simptomele chakrelor blocate.

Ce se întâmplă când deschizi toate chakrele?

Deschiderea tuturor celor 7 chakre este ca a bate un nivel la un joc video. Poate dura ceva timp, dar atunci când o faci, „crești nivelul.” Vei putea simți emoții crescute, vei manifesta dorințe și vei putea să te conectezi la sinele tău superior într-un mod care nu este posibil când chakrele sunt supraactive sau subactive. .

Ce este energia chakrelor?

The chakrele sunteți energie . Aceste discuri rotative sunt locul în care este stocată energia noastră și ajută la alimentarea diferitelor părți ale corpului, minții și sufletului nostru cu energia necesară pentru a ne atinge cel mai înalt potențial. Deoarece fiecare are propria culoare și frecvență vibrațională, ele sunt profund conectate la spiritul nostru, nu doar la corpul fizic.

Chakrele sunt religioase?

Lucrarea cu chakre nu este o practică religioasă și nici nu este anti-religioasă. The 7 chakre fac parte din corpul nostru, indiferent dacă suntem conștienți de ele sau nu. La fel ca apendicele sau glanda pituitară, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține corpul sănătos, care nu au nimic de-a face cu practica religioasă. Unele dintre tehnicile folosite pentru a ne vindeca chakrele ar putea fi considerate spirituale, dar nu sunt legate de o singură zeitate sau de natură sacrilegă.

Sunteți gata să începeți să vă echilibrați cele 7 chakre?

Aflând mai multe despre centrii voștri de energie, v-ați sporit cunoștințele despre sine. Deoarece vindecarea chakrelor tale nu este un proces unul și gata, poate fi necesar să te întorci la acest articol din nou și din nou pentru a aduna mai multe informații. Este în regulă!

La fel ca mine, dacă te-ai luptat cu aceleași probleme de ani de zile, atunci probabil că ai dezvoltat convingeri negative și limitative foarte puternice.

Dar adevărul este că PUTEȚI ocoli aceste blocuri și să vă manifestați destinul, indiferent cât de mare sau mic ar fi acesta. Poate fi ușor să vă curățați chakrele și să le realiniați cu Universul DACĂ aveți instrumentele și îndrumările potrivite.

numărul îngerului 242

Echilibrarea chakrelor este un proces complicat, dar ca toate cele șapte să funcționeze corect este unul dintre cele mai împlinitoare lucruri pe care le poți face pentru tine.

Știu asta din experiență personală. Dacă doriți să lucrați la acest lucru mai în profunzime, consultați articolul meu despre cărți cu chakre și asta Sistem de activare a chakrelor curs.

Când toate chakrele tale sunt deschise, vei putea atinge înălțimi personale pe care nu le-ai crezut niciodată posibile.